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野球初心者の方にとって基本はとても大切だ。

特にこれから野球を始めようとする人は最初で間違えるわけにはいかないだろうし

誰かに教える立場の人は正しいことを指導していきたいものですね。

 

スポーツは言葉で説明するよりも、実際にやって見せるのが早いものなので

役に立つものがないか探していたら見つかりました。

 

球界屈指の理論派。野村ID野球の申し子と呼ばれ、

捕手として史上2人目の2000本安打を達成し、打率.340で首位打者を獲得した経験のある

古田敦也氏が初心者向けに指導している動画を発見しました。

 

わかりやすく丁寧な指導が評判である同氏の解説を聞けば

初心者の方も基本を理解できるでしょう。

ご覧ください。

 

スイングスピードが上がる!体重移動のコツ

 

体重をうしろに残しましょうという指導はよくあります。

大切なのはどれくらい残すのか。

 

動画で解説されていましたが「6対4(うしろが6)」を目指します。

中学生くらいまではこの体重バランスでトレーニングするのがよいでしょう。

 

ここまでの動画で解説していたことを組み合わせると、

基本のスイングができるようになります。

 

体重移動⇒腰の使い方⇒脇の使い方

 

の順番で体は動いていくので動画を繰り返してご覧になり

コツをしっかりと身につけてくださいね。

 

最後に解説しているホームランバッターのスイングを身につけるのは

下半身の筋力が十分ついてくる高校生になってからで間に合います。

 

基本の体重移動ができていれば、ホームランバッターのスイングに修正するのは簡単なので

中学生まではしっかりと基本の体重移動をマスターするようにしましょう。

 

ちなみに、ホームランバッターのスイングについて古田氏は体をうしろに反らすと表現していましたが、

メジャーリーグではヘッドバックと表現しています。

体重移動で前に動いた頭をうしろに引き戻すイメージですね。

 

非常に分かりやすい解説で基本のスイングについてご理解いただけたのではと思います。

これらの動画を繰り返し見るのをオススメします。

この記事を書いた人

まるく
まるく投資家/野球選手/サラリーマン/愛妻家/お人よし
「楽しく幸せに生きることを職業とするライフスタイル」を実現する道を、たぶん進んでいる最中。
野球・恋愛などをネタにやりたい放題記事を書いています。
妻と一緒に妊活をがんばっていて、体外受精までやって、念願の妊娠までたどりつきました。
好物は野菜オンリーの愛妻弁当。普段はサラリーマンしています。
■著書■
【くまるく大学恋愛学部 ~女にモテる学科~】カドカワ・ミニッツブック
https://www.amazon.co.jp/ebook/dp/B01IURT61I

■メディア掲載実績■
月刊ネットマネー(新進気鋭のトレーダーとして紹介)
週刊SPA!(7ヶ月間記事連載)

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