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はじめに

どうも、まるくです。

エース級ピッチャーのピッチングフォームは人それぞれで見た目は全然違うにもかかわらず

すべての人が素晴らしいボールを投げています。

 

ピッチングフォームの技術的なポイントは細部にあるため、

そこを押さえていれば、他の部分は人それぞれ異なっていても問題ありません。

 

youtubeで見つけたピッチングフォームの動画を見ながら

技術的ポイントを確認していこうと思います。

 

今回は日本のみならず、メジャーリーグでも大活躍しているダルビッシュ有投手。

まずはピッチングフォームの動画をご覧ください。

 

Yu Darvish Slow Motion ダルビッシュの投球スローモーション

 

ピッチングフォーム分析

4秒あたり。足を高く上げて抱え込むのが特徴的です。

ここで骨盤が寝てしまうのが気になりますが、後の動作でその点を解消します。

 

足を上げたところで股関節をしっかり締めこんでいます。

引き上げた足を下してステップに移行する際、軸足の近くを通るところからわかります。

 

8秒あたりで沈み込みが始まります。

軸足のつま先からヒザがまったく動かず、しっかり立っているのが印象的です。

下半身の筋力が非常に強いのがうかがえます。

 

9秒あたりの上半身は特徴的。

下半身はまっすぐ踏み出しているのに、上半身はかなりひねりを入れています。

通常の投手がここまでひねるとバランスが悪くなるのですが、上半身がとても柔軟なのでしょう。

 

リーディングアーム(左腕)を三塁側に伸ばしているように見えますが、

体をひねっているため、そのように見えるだけです。

リーディングアームを両肩のライン上に伸ばし、リーディングアームの肩をしぼりこんで開きを抑えています。

 

10秒あたりに着地します。

トップをしっかり作り、リーディングアームの引き込みが始まるところです。

スローイングアーム(右腕)とリーディングアームでS字の形を作っており、まさに教科書通り。

 

下半身と上半身の連動がすばらしく、恵まれた体格から生み出す大きなエネルギーをボールに伝えられています。

着地のとき下半身は回転し始めますが上半身は回転しておらず、

下半身回転の完了を受けて一気に上半身を回転させます。

 

体の回転により腕が振られるため、スローイングアームは両肩のライン上に伸びており、

体の回転で得られた力を使ってボールを投げています。

 

体の回転により腕が振られる動作の見本

11秒あたりで腕がしなりますが、この動きが非常にすばらしい。

無駄な力が入っておらず「腕を上から振る」という動作ではなく

「体の回転が腕が振られる」という動作が見事にできています。

 

「腕を上から振る」と上半身の力に頼った投げ方になり、

肩やヒジへの負担が大きくなり、ケガしやすくなります。

 

その点、ダルビッシュ投手はそのあたりの故障はしにくいでしょうし、

腕が振られるため、腕が遅れて出てきて、スピンのかかったボールを投げられます。

あのキレの変化球を投げられるのは、「腕が振られる」ように投げているからでしょう。

 

ダルビッシュ投手のフォームを真似ると上半身が開く悪い癖がつく可能性も

9秒あたりの上半身の動きはダルビッシュ投手特有の動きで特徴的です。

上半身をひねってパワーを蓄積する、素晴らしい動きです。

 

ただ、ダルビッシュ投手のフォームを表面上だけ真似ると、

三塁側に腕を伸ばして上半身の開きを抑えようとしますが、それでは開きは抑えられません。

リーディングアームは両肩のライン上に伸ばし、リーディングアームの肩を絞り込むようにしましょう。

 

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この記事を書いた人

まるく
まるく投資家/野球選手/サラリーマン/愛妻家/お人よし
「楽しく幸せに生きることを職業とするライフスタイル」を実現する道を、たぶん進んでいる最中。
野球・恋愛などをネタにやりたい放題記事を書いています。
妻と一緒に妊活をがんばっていて、体外受精までやって、念願の妊娠までたどりつきました。
好物は野菜オンリーの愛妻弁当。普段はサラリーマンしています。
■著書■
【くまるく大学恋愛学部 ~女にモテる学科~】カドカワ・ミニッツブック
https://www.amazon.co.jp/ebook/dp/B01IURT61I

■メディア掲載実績■
月刊ネットマネー(新進気鋭のトレーダーとして紹介)
週刊SPA!(7ヶ月間記事連載)

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